Schwerpunkte
Für das, was gerade schwer ist.
Verschaffen Sie sich einen Überblick — jede Behandlung wird einzigartig auf Sie zugeschnitten. Auch wenn Ihr Anliegen hier nicht dabei ist: Fragen kostet nichts.
Panikattacken, Agoraphobie, soziale Ängste und Sorgen, die nicht mehr aufhören — mit Expositionstherapie am Ort des Geschehens besonders wirksam behandelbar.
Anhaltende Niedergeschlagenheit, Interessenverlust, Grübeln und fehlender Antrieb. Gemeinsam holen wir Aktivität und Lebensfreude Schritt für Schritt zurück.
Zwangsgedanken und Zwangshandlungen kosten Zeit und Kraft — sie gehören zu den am besten erforschten Anwendungsfeldern der Verhaltenstherapie.
Erschöpfung, Schlafprobleme, Reizbarkeit: Wir beruhigen Ihr Stresssystem, klären Belastungsmuster und bauen nachhaltige Erholung auf.
Wiederkehrende Muster in Partnerschaft, Familie oder Freundschaften — Beziehungsarbeit im Einzelsetting, mit Blick auf Bindung, Kommunikation und Selbstwert.
Strenge innere Kritiker, Perfektionismus und das Gefühl, nicht zu genügen — mit Schematherapie lassen sich diese tiefen Muster verstehen und verändern.
Ein- und Durchschlafprobleme halten oft ein Teufelskreis aus Anspannung und Erwartungsangst aufrecht — gut behandelbar mit verhaltenstherapeutischen Methoden.
Binge Eating, Bulimie und restriktives Essverhalten — strukturierte, wissenschaftlich fundierte Behandlung mit klaren Zielen.
Berufliche Entscheidungen, Lebensübergänge, herausfordernde Situationen: strukturierte Gespräche, die Klarheit schaffen — ohne Krankenkasse, ohne Meldung.
Viele Themen passen in keine Schublade. Im kostenlosen Infogespräch klären wir unverbindlich, ob ich der Richtige bin — oder wer Ihnen besser helfen kann.
Bewiesen wirksame Methoden, kombiniert nach Ihrem Anliegen: Verhaltenstherapie, Schematherapie, Expositionstherapie am Ort des Geschehens, DBT-Skills sowie kognitive Techniken und Entspannungsverfahren. Gemeinsam entscheiden wir, wie Sie Ihre Ziele erreichen wollen.